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2017-3-21
自救「媽媽手」免動刀!【四大解僵救星】照著做,「肌腱」自己軟回去
淺談媽媽手狹窄性肌腱滑膜炎,俗稱「媽媽手」,典型症狀為大拇指側出現腫脹、疼痛和緊繃的感覺,好發於長時間抱小孩的新手媽媽,以及其他需要長時間頻繁做出大拇指按壓、扣動作的職業病患者。活動一下大拇指,可以觀察到靠近手腕處有兩條明顯的肌腱,分別為「外展拇長肌」以及「伸側母短肌」。過度使用手腕力量,或是大拇指反覆運動,容易造成上述肌腱的潤滑膜與周邊組織增厚肥大,進而壓迫到肌腱,使得動作不順、發炎等情況發生
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2017-3-21
這輩子註定有發財命的5大生肖! 你轉走,你發財!
每個人都做過發財夢,希望某天能享受優渥的生活,無憂無慮的人生,甚至還能幫助別人。但夢想往往豐滿,現實常常骨感,並不是每個人都能如願。下面我們就來看看,天生有發財命的生肖到底是誰吧!第一名:生肖豬屬豬的人通常都是有財之人,正所謂金豬,有帶財的含義,他們為人樂善好施,對於財富屬豬人也大多看得很雲淡風輕。年輕的時候他們腳踏實地的工作,通過自己的一技之長開創出屬於自己的一片天地。天生財運還算不錯的屬豬人,
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2017-3-21
「失智症」是「腦部血流」堵塞造成,多吃這類「暢血水果」,12天讓腦袋重新轉起來
大家還記得之前我們在「阿茲海默症」的介紹中有提到,要如何預防失智症的發生有三種簡單的方法,運動、充足的睡眠和地中海飲食。如今,根據《Madical Daily》報導,英國的研究又發現了一種可能可以幫助我們大腦的運作,增加我們認知能力的好食物。那就是藍莓! 研究成果 英國埃克塞特大學對65歲至77歲成年人的大腦做了研究,他給12位老人每天喝30毫升的濃縮藍莓汁(其效果大概等於吃了230公克的草莓)
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2017-3-21
男人的死穴,女人千萬別碰!最後一個是女人都會碰!
男人的心理其實和女人一樣難以捉摸,盡管男人們表面看起來大都大大咧咧,不拘小節,但是以下的心理死穴,卻對他有致命影響力。1、不要經常去試探男人,更不要以分手做為威脅,當你經常給他這種心理暗示,他的潛意識就會做好分手的打算。試探就是不信任,不信任還用分手威脅就更不對了,反而讓男人懷疑你的對他的愛。當男人真說同意的時候,你不是雞飛蛋打了。2、不要因為男人愛你就無限制的擴張自己的權利,不要干涉他的理想、信
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2017-3-21
眼疾年輕化,15歲竟得老花眼!低頭族必備【明目三帖】,幫眼睛注入滿滿的養分!
營養不均也會導致視力減弱現在雖然食物供應不匱乏,但是眼睛所需要的營養素非常多,除了各種維生素、礦物質之外,對眼睛最重要的營養素就是葉黃素,每天需要攝取至少 30 毫克。目前研究以葉黃素對眼睛最有幫助,另外像類胡蘿蔔素、山桑子、藍莓、枸杞、決明子、維生素 C 、 E 等,對護眼養眼都有益處。而這些成分主要影響兩眼的生理循環系統,一是活化視神經元,健全視力功能,二是穩定眼內房水循環,達成眼球內組織透
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2017-3-21
如果你屬兔,或家中有屬兔!那就不得了啦!!
聽老人說,兔的命是一等命。屬兔的今年有一喜,今天為屬兔的傳下,家中有屬兔的,身邊有重要的人屬兔,請傳發這個平安符,今晚子時至明日亥時觀音菩薩開庫,這段時間觀音菩薩大開金庫,屬兔的人財源滾滾!平安健康!財運亨通家庭幸福!諸願皆成!屬兔的人都心善良,不愛與人計較。所以屬兔人都健康,平安,快樂,富有。一、春兔 春天出生的兔人通常有著過人的才智,他們聰明人緣好,而且十分善於把握機會。無論在事業上還是
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2017-3-21
林千鈺當年「閃嫁劈腿男」爸媽氣炸了,如願結婚3年她卻「堅持不生」!沒想到竟是因為....
今年46歲的林千鈺是台灣非常出名的女演員,出身演藝世家的她不但是重量級的資深演員石英、吳鈺的女兒,更憑著自己的努力在演藝圈闖出一片天!近日更出演本土劇《世間情》、《甘味人生》讓粉絲大飽眼福!圖/翻攝自網路,如今生活幸福美滿的林千鈺與演員焦恩俊在2014年終於互訂終身,兩人相識的這25年以來錯綜複雜的關係,讓他們各自繞了好大一圈才回到彼此身邊就定位,據說他們之所以相識這麼久最後才決定在一起,都是因為
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2017-3-21
長期吃「降血壓藥」血管壁會變薄,甚至破裂?專家出來說話了!
本文作者:丁當,本文首發於丁香醫生網站(dxy.com),已獲丁香醫生授權轉載。 降壓藥:什麼?!我不是用來造福血管的嗎…… 提問者:據說,總吃降壓藥,特別是一些擴張血管的藥,會造成血管壁變薄變脆,導致血管破裂,是真是假? 丁當:難道是……這降壓藥吃著吃著,血管自己就崩了? 先給大家吃個定心丸:吃降壓藥不會對血管不好,更不會讓血管變脆變薄進而破裂。 其實,吃降壓藥就好比是給血管做了個大保健,它可
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2017-3-21
專為貧血、氣虛女性打造的【五臟食物表】天天吃,「潤肺」、「健脾」一次補齊!
俗話說「五臟養好健康自然沒煩惱。」然而到底哪些食物可以養五臟呢一起來看看吧 養心1. 紅棗紅棗又稱為「天然造血劑」富含鐵、磷等豐富營養素對於貧血、氣虛或體弱多病的人最為適宜經常吃可以達到補氣、補血等作用。 2. 葡萄葡萄口感酸甜除了含有豐富的維他命C鐵的含量也非常高能夠當幫助我們補血、強心利尿另外像是容易心悸的人也可以多食用葡萄。 3. 黑木耳黑木耳性平味甘被譽為「天然抗凝劑」能達到滋養、活血等
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2017-3-21
你一定認識的她在24歲時放棄成為王妃看似錯誤決定,但她一到25歲就已經踏上成為女王的路…
提起艾瑪.華森(Emma Watson),大部分人都會第一時間想到《哈利.波特》中,那位頂著一頭蓬鬆捲髮、卻又非常聰明的女孩-「妙麗」。隨著歲月的磨練,如今那個小女孩已經成長為亭亭玉立的「貝兒公主」,但是大家知道嗎,其實如今看似擁有一切的艾瑪,並不是天生的公主命… 在艾瑪很小的時候,她的父母就已經離婚,所以在平常的日子裡,艾瑪都會和媽媽一起生活,只有在週末才會到爸爸位於另一座城市的家中居住。雖然艾
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2017-3-21
【快訊】恭喜42歲賈靜雯生下「3000克女娃」!親友看到寶寶大讚:「爸媽基因真的很強!」
去年10月,賈靜雯再度宣布喜訊「咘咘要當姊姊了!」,讓粉絲都忍不住期待,第三胎會不會跟咘咘一樣這麼可愛~一轉眼,就在昨天上午,42歲的賈靜雯宣布已經生了第三胎「BOBO」!其實原本兩人在生完咘咘後,就不打算再懷孕,沒想到第三胎悄悄來報到,讓已經是高齡產婦的賈靜雯飽受痛苦,在一旁愛妻愛家的修杰楷看了非常心疼,甚至還決定「準備結紮」,不忍心讓老婆再這麼辛苦懷孕。就在剛剛!修杰楷在臉書貼上BO妞的照片,
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2017-3-21
視障歌手被大陸公司威脅「不整型不給出唱片」!郭台銘知情後立刻叫人....超佛心!
大家都知道許多身心障礙者在社會立足往往會受到不公平的待遇,近日有位視障歌手張玉霞曾受邀到大陸節目《中國好聲音》比賽,擁有天籟般聲音的她不但被封為「小鄧麗君」,知名度更是在兩岸三地迅速竄紅,但沒想到....張玉霞與姐姐張玉玲近日又重回淡水老街駐唱,收入不穩定的她們跟記者說:「在大陸走紅後有許多經經紀公司找上門,但沒想到簽完3年約之後,就被對方要求微整形跟整牙,讓我們痛得根本無法開歌口唱歌...」..
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2017-3-9
用它泡水喝,心臟病、腎臟病、胃潰瘍、高血壓、 糖尿病全好了!90%的人不知道,真的超可惜!
黃芪是很常見的中藥材,含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等對身體健康有益處的營養素。黃芪最好的這個好用方法就是泡水喝,喝黃芪水的好處有哪些?第一:強壯身體科學家曾經做過時間,讓動物服用黃芪水。結果發現,服用黃芪水之後的動物,體重增長比沒有服用黃芪水的動物要快的的多,並且體內含有的白蛋白與血清總蛋白也有明顯的增長。這類的動物放入水中游泳堅持的時間也比較長,並且日常的尿液也增加了。第二:增強心肌收縮
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2017-3-9
他在鐵罐上鑿出許多小洞後竟說「完成了」,我本來還一頭霧水...沒想到這東西擺在廚房這麼好用!
他在鐵罐上鑿出許多小洞後竟說「完成了」,我本來還一頭霧水...沒想到這東西擺在廚房這麼好用! [youtube]chIOGOWl5hM[/youtube]這真的不難欸,趕快分享給親朋好友趁連假在家一起動手做看看吧! Share
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2017-3-9
贅肉消失、驚見「大腿縫」!「神奇瘦腿術」每天只要3分鐘,躺在床上練就行!
很多人褲子難買,其實看看自己的大腿,你會發現雙腳還沒並攏就已經沒有縫了。你的腰再細也沒辦法抵擋你的粗腿給你帶來的美麗減分。維多利亞秘密的超模維多利亞秘密的超模有,時尚偶像,網路紅人也在炒。瘦子們都引以爲傲的Thigh Gap大腿兒縫,就是當你雙足並攏站立,大腿還能露出的一條縫。其實只要看看下面這些instagram和tumblr的熱門照片就明白了。過年的時候大吃大喝,褲子一下子又變緊了,相信許多愛
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2017-3-9
據說人只要遇到這3種現象,橫財要臨頭,不富也超旺!
世间万物都有灵,人的感知能力却是最弱的,有时天降喜讯,人反而是最后一个知道的,自有“喜鹊传喜讯,草木开门红”等说法,就是表明人不可以忽视一些特殊的迹象,正如下面这几种吉兆,今年之内,凡是遇见了的人,不是要发财,就是要升官。  家中花草常茂盛春天一到,唯有草木兴盛之处风景独好,眼下正值春天3月,如果家庭之中草草花花都有开花、发芽的征兆,表明整年开春吉运佳,横财遍地财神到,“柳暗花明”之间,注定事业有
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2017-3-9
「耳屎」挖出疾病真相!「九種耳垢顏色」判斷你的健康「垢」了沒?
耳道裡頭藏著多少祕密?Pixabay-hans /   https://pixabay.com/en/ear-listen-person-human-auricle-1355652/如果您堅持要挖耳垢……醫學上的建議,我們並不建議您清除耳垢。(或許你會喜歡:「耳鼻喉科」教授告訴你:「耳垢」不是垢!三要訣:別掏、別挖、別清理!)但台灣總是個自由國度,人人有著決定自己要不要清理耳垢的自由。根據國外健
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2017-3-9
潤肺止咳「水梨」早晚各吃一顆能長壽?揭開「四個吃梨秘辛」,「兩種體質」不宜食用!
本文作者:朱曉倩,本文首發於丁香醫生網站(dxy.com),已獲丁香醫生授權轉載。 傳說,驚蟄是指春雷陣陣時,驚醒了正在冬眠的小動物,而大部分朋友在這一天會想到——吃梨。 所以,這一天的丁當,也是被朋友圈有關「梨」的各種傳言給震醒的,比如: 百歲老人長壽的秘訣竟然是:早晚各吃一個梨; 梨能潤肺止咳,再不吃就晚了; 梨竟然是有性別之分的,震驚了中國人; 梨  ,男人吃了會沉默,女人吃了會流淚。 嚇
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2017-3-9
刷出一口好牙,要當「飯前派」還是「飯後派」?醫生:這個時間「刷牙」最護牙!
本文作者:許桐楷,本文首發於丁香醫生網站(dxy.com),已獲丁香醫生授權轉載。早上起床,到底是先刷牙還是先吃飯? 對於很多人來說,這根本不是個問題,當然要刷完牙再吃早餐嘛。 但也有不少人很疑惑,昨晚睡覺之前認真刷了牙,之後就睡覺了,沒吃沒喝,早上起來還有啥可刷的?別再糾結了,丁當今天請來了口腔科的許桐楷醫生,告訴你答案。  ●  ●  ●為什麼要刷牙? 要知道起床後先刷牙還是先吃飯,首先要弄
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2017-3-9
「油湧圈」跟「水桶腰」甩肉方法大不同!搞對「四種身材」燃脂法,減肥別走冤枉路!
「油湧圈」跟「水桶腰」燃脂方法大不同!我明明就有在運動了,為什麼怎麼運動都沒有用?這是許多減肥失……沒有那麼有成效的讀者朋友,時常會遇到的碰壁難題。但可以給你一個安慰與指導,根據國外健康網站「Positivemed」報導,不該把微薄的減重成效,栽贓在運動習慣的頭上,而可能只是因為,你挑選的運動,與你的身材不夠「有默契」! 怎麼樣的身材,適合怎麼樣的減重方法!蘋果型身材蘋果型身材的朋友,他/她們的
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2017-3-9
腹部肥胖,她每天睡前做這個動作,燃脂體內脂肪,一周掉了四公斤!瘦腰平腹,快學起來吧!
以下5種腹部肥胖,快來看看你屬於哪一種吧! 第一種:泳圈型外觀:泳圈型腹部肥胖,看起來就像是肚子上多了一整圈的肉。易發人群:時常久坐不動,沒有運動習慣,非工作日也不愛運動的人,或是對含糖食物、酒精重度喜愛者。第二種:壓力型外觀:壓力型其腰部兩側脂肪堆積不明顯,而是集中堆積在腹部前方、肚臍附近。通常觸感較硬,不晃動、不松垮。易發人群:工作壓力大、對自我要求較高者。飲食不規律,常用咖啡來刺激腎上
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2017-3-9
6個動作瘦腿【10分鐘瘦大腿】
【10分钟瘦大腿】上班族每天坐在办公室,下半身很容易堆积脂肪,纤细苗条的美腿是所有女生的梦想!6个动作,每个动作25次,每周3-4次,燃烧大腿多余脂肪,愿你瘦成闪电!每个动作25次,每周3-4次每个动作25次,每周3-4次每个动作25次,每周3-4次每个动作25次,每周3-4次每个动作25次,每周3-4次每个动作25次,每周3-4次
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2017-3-9
耳屎「又乾又硬」,竟是【這原因】造成的?關於清潔耳朵的錯誤迷思,你都釐清了嗎?
本文作者:耳科趙醫生趙亮,本文首發於丁香醫生網站(dxy.com),已獲丁香醫生授權轉載。 今天的話題,口味有點重。 掏出像蛋捲一樣的耳屎,是怎樣一種體驗? ● ● ●  通過專業耳內鏡看到的「蛋捲狀」耳屎 :耳科趙醫生  從來沒見過這樣的耳屎吧?嗯,扶一下眼鏡,其實丁當也沒見過。 但在耳科趙醫生的眼(耳內鏡)里,從病人耳朵里掏出蛋捲狀、蛋黃蓮蓉狀、肉鬆狀、黑色巧克力狀、黑糖狀的耳屎,都不是什麼
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2017-3-9
「大姨媽」怎麼還不來?跟「晚經天」說掰掰!「十個晚經原因」把姨媽逼晚了!
早到、晚到都麻煩人人都希望自己的大姨媽準時造訪、準時離開,不帶一點痛苦跟異狀是最好的了。(或許你會喜歡:從「月經顏色」可以看出子宮健康程度?顏色過淡、偏橘紅色都要留意,可能出現感染跡象|)但常常是天不從人願,姨媽總是容易出變數,比如延經。國外新聞媒體「NDTV」,就找出了十個最常見的晚經原因。 「十個晚經原因」把姨媽逼晚了!最廣為人知的停/晚經原因就是懷孕了──在孕育新生命的過程中,同時帶來的是
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2017-3-9
不用再吃止痛藥!1分鐘神奇「頸椎回正操」踢走偏 頭痛
上班工作和失眠的時候往往最容易 頭痛 ,其實有原因,原來這4個生活小習慣會導致頭痛!快來學學以下3個立即止頭痛的方法吧! Text:C Lam|Edit:JJ|Photo:新傳媒、beebee_thefatgirl閱讀全文偏頭痛 「偏頭痛」一詞,在醫學上已經成為一個特定的疾病,它不是泛指一般半邊的頭痛。頭痛一邊的確是偏頭痛的特徵之一,但卻不是唯一的特點,有些病人會兩邊痛、後腦勺痛,甚至整個頭一起痛
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2017-3-9
鮑伯頭留長的過渡期也能可愛迷人♪精選IG簡單編髮造型術♡
作者:4meee!(For me)許多時尚女星及媽媽們,都會選擇能夠輕鬆整理的「鮑伯頭」,但時間久了任它自然變長的人也不少吧!這段過渡期雖然難熬,但其實也有能夠讓你120%享受鮑伯STYLE的編髮造型喔♪接下來就透過Instagram來為大家介紹,留長過渡期也能完成的鮑伯頭編髮造型。趕快藉此讓髮型時尚感更上一層樓吧♡  超簡單♡留長過渡期的鮑伯編髮術①「外彎卷×自然感丸子頭」  微微外捲的鮑伯頭,
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2017-3-9
生雞肉上的「白色條紋」怎麼了?你有注意過嗎?
「雞肉」屬於白肉的一種,因其同時兼具低脂與低熱量的優勢,是很好的蛋白質來源。肉質細嫩的雞肉可以適用在各種料理,舉凡「煎、煮、炒、炸」都有著不同的風味。 有去過超市買過生雞肉的媽媽們,一定懂的如何挑選最新鮮的雞肉,除了判斷色澤、氣味以及按壓肉質Q不Q彈之外,你有注意過生雞肉上的「白色條紋」嗎? 根據美國網站【news.com.au】以及【英國獨立報】的報導,生雞肉上的白色條紋,竟然不是代表脂肪的分
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2017-3-9
【賀爾蒙失調】最討厭的「四大營養食物」,天天吃,「抗發炎」、「抗衰老」一次到位!
女性終其一生都會受賀爾蒙影響,從月經、懷孕生產到更年期來臨前後,賀爾蒙皆扮演著重要角色,賀爾蒙一旦失衡,不僅會影響到身體各機能的健康,更容易使人陷入低潮、憂鬱的情緒,特別是在45歲左右即將邁入「更年期」的婦女,對於體內賀爾蒙的變化感受最深。 為此,該怎麼讓體內的賀爾蒙達到平衡,也是每位女性必做的功課。 根據美國網站【 TIME FOR NATURAL 】指出,想要解決賀爾蒙失調,改善生活作息還有
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2017-3-9
出土棺材打開後, 屍體飄出香味,千古未有!當大家湊近棺材去看時,卻看到了更加令人震驚的一幕.....
2001年3月23日,中國安徽省,碭山縣西城的梨園小區工程項目正式破土動工。隨著挖掘機轟隆隆之聲響起。地基挖掘開始了。工地上也開始忙碌起來,可是還沒挖下去幾米,挖掘機的鐵臂砰的一聲,似乎是碰到了什麼堅硬的東西,有一個工人連忙跑上前去看,見是一塊暗紅色的東西,也不知道是什麼材料做的,居然猶如石頭般堅硬。挖掘機只是在它上面留下一個淺淺的印記。不一會兒圍上來的工人越來越多,大家七手八腳的扒開泥土,埋在地
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2017-3-9
「通便六大食物」讓「便意如流水」!「爆米花」竟然也是天然瀉藥?
便祕,最大的原因,在於缺乏纖維素沒遇過便秘,也聽過親友有類似的麻煩吧。便祕總是困擾著身邊的許多朋友,而最通俗的原因,便祕,就是缺乏纖維素最直接的影響。而根據國外新聞網站「TOI」的整理,這六種食物能夠幫助讀者朋友,走過廁上痛苦的「秘密」時光! 公開「通便六大食物」橘子橘子一顆平均有著4克的纖維素。而柑橘類水果富含的維生素C與低熱量,能夠讓人在接受到低熱量又能通腸暢便。 蘋果一天一蘋果,醫生遠離我
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2017-3-9
她罹患癌症晚期,以為很快就要死去!沒想到喝了這個之後,如今她68歲,竟無病一身輕!
她,今年68歲。曾經是中醫醫院的主任醫師,學過西醫又學中醫。在十幾個國家講學、開辦多家醫療康復中心,治好了無數病人,自己卻在1996年病倒了,成了晚期癌症病人,最後消瘦得只有70多斤,被下病危通知。 然而,她卻創造了難以置信的奇迹,靠喝「百草汁」,治好了癌症,快20年了,身體越來越健康。她就是河南省政協委員,原鄭州市第二中醫院中醫主任醫師、黃河療養院院長,現佛光寺、古禪寺住持——釋行貴法師。釋行貴
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2017-3-9
你身邊有屬猴的人嗎?請珍惜!
親們,你是屬猴的嗎?還是你家人有屬猴的呢?如果有,那就請珍惜吧。屬猴的人不愛記仇,有什麼說什麼,說完了也就忘記了。屬猴的人不愛太計較,但心裡還是跟明鏡似的,誰好誰歹,他自己心裡很清楚。屬猴的人重感情,不會隨隨便便戀愛,但一旦愛上了,就深陷其中,用情至深。所以對屬猴的人來說,愛很用力,傷也很痛。屬猴的人喜歡用沉默來迴避傷心,嘴上什麼都不說,其實內心早已悲涼;屬猴的人心裡想什麼也從來不說,別人也猜不
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2017-3-9
休傑克曼「硬漢外表下是愛家妻奴」暖男!老婆「中年發福又不正」卻被金剛狼捧在手心上寵著,太羨慕啦~
出處:英國那些事兒 原文標題:有人說她丑,有人說她胖.... 但她,是金剛狼一生的摯愛........ ​​​​  隨著金剛狼的最新電影上映,陪伴我們走過17年的休傑克曼即將告別這個角色...  螢幕上的他,是鋼鐵般的硬漢 工作中的他,是為了演好角色可以瘋狂鍛煉,36小時不喝水,幾乎不吃飯的鐵漢 然而,生活中的他,卻暖的不像話 他喜歡狗狗 喜歡孩子 更是一個妻奴... 休叔今年48歲,他老婆Deb
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2017-3-9
【迷思片】「隔夜菜」和「再加熱開水」會致癌?吃到這個份量就危險
關心健康養生的人一定都聽說過:「隔夜菜不能吃,吃了會致癌」這種說法,放置一晚的食物,致癌物質真的會暴增?這其中的關鍵就在被世界衛生組織認定的一直致癌物「亞硝胺」裡。 飲食中最易接觸到的致癌物質「亞硝胺」是一種毒性很強的致癌物質,人體內的亞硝胺則是由「亞硝酸鹽」轉化而來。那麼「亞硝酸鹽」又是從哪裡來的?根據林杰樑醫師在〈食物中的亞硝胺致癌物質〉中指出,食物中的亞硝酸鹽來源分為三大類 加工肉品香腸、
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2017-3-9
洪百榕女兒被同學排擠嗆「爸媽是明星了不起?」,她偷哭後「超成熟回應」讓爸媽好心疼...
男星「宋達民」和老婆「洪百榕」結婚十多年,育有兒子「小寶」和女兒「寶妹」,一家四口常在臉書上曬生活照,家庭幸福又和樂!不過在明星爸媽的光環下,近日竟爆出女兒慘遭同學言語霸凌!?8歲的寶妹,遺傳到媽媽的好基因,一雙大眼睛和白皙臉蛋,很得人喜愛!沒想到在學校卻被某位女同學排擠,還聯合其他同學不理她...甚至口出惡言,嗆她:「爸媽是明星就了不起嗎!」讓她自尊心受創,回到家一句話都不說,直接躲回房間...