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2017-1-21
自來水也有「致癌物」?醫師警告:洗熱水澡不可超過這個時間
生命離不開水,自來水更是生活必需品,轉開水龍頭就有自來水可用,但你可知道自來水中的餘氯,可是會傷害健康!醫師指出,自來水含氯會傷害腎臟及肌膚,尤其洗澡加熱會產生致癌物「三鹵甲烷」,吸入量飆高百倍之多,建議洗澡不要超過15分鐘。   自來水含氯傷身 台北醫學大學附設醫院醫學影像中心主治醫師梁庭繼表示,自來水含氯有消毒的作用,但人體攝取過量會破壞蛋白質,造成腎功能退化、肌膚老化及髮質受損。根據美國研
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2017-1-21
「甲狀腺」一出事,全身都遭殃!「6種天然療法」自救甲狀腺,助您遠離困擾
(Source:remedydaily)   即使你得到足夠的睡眠,仍經常感到疲倦?你的記憶感覺有點衰退?你總是覺得冷?你的性慾下降?如果你有這些情況,罪魁禍首可能是在你喉結正下方的蝴蝶狀腺體——甲狀腺。    這個腺體雖然小,但是對身體有多方面的影響。甲狀腺產生甲狀腺激素,激素透過血液在身體裡散布,幫助你的身體將食物轉化為能量。  根據國外網站《remedydaily》的報導,如果你的甲狀腺沒有
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2017-1-21
「酪梨籽」囊括70%抗氧化精華!防癌效果大勝果肉,酪梨籽養生飲「三步驟」搞定
酪梨是大家耳熟能詳的健康食物,其含有豐富的營養素也是良好的脂肪來源,但是你知道除了酪梨果實之外,其實「酪梨籽」不但可以吃之外,籽還比果肉含有更豐富的抗氧化物質、纖維與蛋白質! 「酪梨籽」的好處-酪梨有70%的抗氧化物質都存在酪梨籽當中,其中類黃酮是最強的抗氧化物質可以抑制腫瘤生長。-酪梨籽含有葉黃素可以降低前列腺癌的罹患風險,亦可以保護眼睛預防黃斑部病變與白內障的發生。-酪梨籽因含有豐富的類胡蘿
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2017-1-21
這樣東西越多,你家就越興旺,趕緊看看你家有沒有!
生活不是戰場,無需一較高下。人與人之間,多一份理解就會少一些誤會;心與心之間,多一份包容就會少一些紛爭。  人們往把自己看得過重才會患得患失,不要以自己的眼光和認知去評論一個人,其實心有多大,快樂就有多少;包容越多,得到越多。  不要背後說人,不要在意被說。一無是處的人沒得可說,越是出色的人越會被人說。世間沒有不被評論的事,也沒有不被評說的人。    有些事,需忍,勿怒;有些人,需讓,勿
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2017-1-21
家裡放這個,全家平安,老公賺大錢!
 家中藏什麼東西老公能夠賺大錢呢?在風水學說上,人的財運是可以通過家居風水來助長的,那麼,招財的風水有哪些呢?日常生活中,人們常見的招財的吉祥物有哪些呢?下面我們一起來看看什麼樣的家居風水比較招財吧! 風水運勢不好,教你施點小法術家中某處藏數十粒米時,這家會日益繁榮富貴  米為土,土能生金,藏於家中西北方權錢所在之地,該家會興旺發達。古錢,二文藏家中某處,這家的兒子官位會至顯貴,夫榮妻貴。家中某處
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2017-1-21
生兒生女早已註定,孩子的到來全是因果輪迴!不管你有沒有小孩都該看看。
關於投胎的說法,佛告訴了我們四種緣,緣分不同,家長與孩子的相處情況也會有所不同。下面小算就與大家詳細的介紹一下這四種子女緣,已為人母或是人父的你可要看清楚了哦。孩子認你做父母到底是基於何種緣,是善還是孽緣?第一種緣:報恩在過去的人生中,你對孩子有恩並且你們非常有緣分。這輩子孩子投胎便是來報答你的對他的恩情。像這類孩子往往比較省心,聰明可愛,聽話懂事並且十分的有孝心。你的晚年生活,孩子也會照顧得有條
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2017-1-21
您的「內褲」洗對了嗎?清洗貼身衣物的「五點提醒」,別讓衣服越洗越髒,成為「大型內衣褲」!
它,是我們最貼身的夥伴,它比我們最親密的人還明白我們的味道。它,絕大多數的人們人生很長一段時間都受其照顧包覆,我們卻總是少有提及。它,就是我們的內衣褲、我們的貼身衣物。也因為少有提及,我們很少去了解,要「好好的洗一條內褲」,究竟要「怎麼洗」,連談論都少有談論的話題,自然也少有人去關注了。恐怕很多讀者朋友,就不分青紅皂白的直接丟入洗衣機裡清洗,就當清理乾淨了。但國外新聞網站《TOI》就對清洗內衣褲
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2017-1-21
口腔不健康,減壽13年!癌症、心臟病與阿茲海默症,罪魁禍首是「菌」
人人都知道,定期刷牙是維持口腔健康的關鍵,但您知道它甚至還能幫助預防腸癌嗎? 根據《Mail Online》網站的報導,研究顯示,定期刷牙有助於預防腸癌。 這是因為口腔中造成牙齦出血的細菌會透過血液進入腸道,而引發癌症或是使已存在的腫瘤惡化。經過研究發現,比起正長的細胞,梭桿菌(口腔菌群之一)更常出現於癌性腫瘤中。 研究人員近期發現,梭桿菌會將腸道的癌前細胞轉化為癌症,並使腸道內的既存腫瘤擴大。
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2017-1-21
半夜常常想尿尿不想起來嗎?睡前一個動作,保證讓你一夜好眠到天明!
我一次做不到十五分鐘,我分開三次做。  我做的方法是:開始「抬腳」後心中默數二百下,然後把腳放下放平,在心中默數一百下作為休息,之後馬上第二次「抬腳」,心中默數二百下,再放下腳休息一百下,第三次「抬腳」二百下就完成了,一覺睡到天亮。   在「抬腳」過程中,大小腿有些麻,小腹膀胱處有些酸痛,好像肌肉拉得很緊張。   我不知道什麼原因「抬腳」可以止住我及免我半夜起身上廁所小便,但我實在感激發這郵
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2017-1-21
「指甲斷了」是「缺鐵性貧血」的「十種徵兆」之一?「四種高鐵食物」高速救援貧血問題!
女性貧血潛在機率 大於50%!根據衛福部台中醫院檢驗科指出,貧血最常見的類別是小球性貧血,又分為「缺鐵性貧血」與「地中海型貧血」兩種。主要是因為鐵的供需不均造成原血紅素(血紅素成分)合成的障礙,進而產生小球性低色素性的紅血球,患者以女性居多。根據統計,女性貧血的潛在機率高達50%。而根據國外健康網站「Timefornaturalhealthcare」指出,若出現以下十種徵兆,代表「缺鐵性貧血」的
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2017-1-21
解毒「抗發炎」的萬能藥草:「月桂葉」這樣吃,衰老、「糖尿病」、心臟疾病和你無緣!
(Source:en.r8lst)   一個好的廚師會知道這個秘密—利用月桂葉可以煮出非常美味的湯。這種芳香、橄欖綠色的藥草能夠增添菜餚的深度和香氣,讓人特別難忘。月桂葉不只味道好,它們也對健康有許多好處。   根據國外網站《remedydaily》的報導,月桂葉具有解毒功效,能延緩衰老。還可以對抗細菌感染和改善呼吸道問題,增進心臟健康。它是一種功能強大的草本植物,每個人都可以從中受益。以下就是使
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2017-1-21
孕期吃什麼寶寶眼睛大,真後悔沒有早知道!
准媽媽們都想自己的寶寶長的聰明又好看,想要生一個大眼寶寶,在懷孕期間要多補充哪些營養素呢?適宜吃哪些食物呢?吃哪些食物寶寶眼睛大?1、多吃粗糧首先建議准媽媽們多吃粗糧。隨著生活水平的提高,我們的飲食越來越精細,粗糧正逐漸被細糧和高糖飲食所代替。像飲料、精米、精面等,雖然口感不錯,但以精米為例,在加工的過程中,一層層脫殼會導致維生素的流失。當加工為精米的時候,對眼睛發育有益的維生素已經所剩無幾。2、
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2017-1-21
他把冰塊加到米飯裡面去煮,大家都覺得他瘋了!沒想到好吃哭了
他把冰塊加到米飯裡面去煮,大家都覺得他瘋了!沒想到好吃哭了米放得越久,水分就越少,怎樣煮都生硬。難道舊米就不能煮出美味的米飯了嗎?答案是「當然可以」。下面來介紹日本人的煮飯方法,簡單的加入一種東西就可以讓舊米變超好吃!舊米不太美味,也總是有點生硬。但是,只要放入家家戶戶都有的一種東西,舊米也會變得美味!那個東西就是——冰塊!方法如下:法如下1、煮飯前先放兩三粒冰進去。2、放冰后注水至眼見的水位線。
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2017-1-21
吃肉不用怕膽固醇!學會「降膽固醇飲食」六原則,不用擔心病從口入
當被診斷為患有高膽固醇或高三酸甘油脂時,醫師會做的第一件事就是指示應遵循降脂飲食。降脂飲食需要做的是食用低飽和脂肪、熱量低、營養高的健康食品。 根據《verywell》網站的報導,以下這些食物和小技巧,能夠幫助您選擇適合的降脂飲食: 水果和蔬菜任何健康飲食的基礎之一就是食用充足的水果和蔬菜。這些食物不僅熱量低、飽和脂肪低,也富含了高纖維和植物甾醇。研究顯示,水果和蔬菜的營養能夠幫助稍微的減少低密
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2017-1-21
大年初一前必須做的6件事,全都做了財神才會到,不得不信這是真的
馬上就要過新年了,是不是已經等不及心中回家的急迫感了,期待著回家和父母團聚,過一個祥和愉快的新年。但是你們都知道嗎?其實在老家有好多大年初一必須要做的事情,那樣才能給一年都帶來好運氣哦。忘記了也沒有關係,那小編就提醒提醒大家吧。 1、大年三十那天,也就是除夕當天要貼上美好寓意的春聯,掛山大大的燈籠,充滿著對新年的期望和喜慶。2、過年前,家裡會來一個大掃除,把里里外外都清潔乾淨,這叫做「除舊迎新」寓
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2017-1-21
這7個原因告訴你,多做深蹲比跑步更好
很多減肥者都喜歡進行大量的有氧運動,比如跑步。但在這篇文章要說的是,進行大量的有氧運動並不是最好的選擇,因爲你可以選擇多做深蹲來代替它們。請看以下7個原因,具體如下:1       深蹲不會占用你太多時間    對於減肥的人來說,一次跑步的時間至少在30分鍾左右,甚至1個小時,而進行一次有效的深蹲訓練可能只需要10分鍾。2      深蹲相對跑步對關節的影響較小    長時間跑步對膝蓋的磨損影響還
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2017-1-21
長在路旁的天然抗生素,能治療各種炎症,還具有抗腫瘤作用!
龍葵全株均可入葯,性寒,味苦、微甘,有小毒。具有清熱解毒,散瘀消腫,利尿之功效,龍葵最早出自《藥性論》、《唐本草》。古人認為:龍葵需要與另外一種品種的植物相鑒別,生青熟黑者為龍葵,生青熟赤者為龍珠,龍葵與龍珠的功效雖相差無幾,但龍葵的療效明顯好於龍珠。臨床中,利用龍葵清熱解毒,散瘀消腫的功效,主要用於瘡癰腫毒如疔瘡、癰腫、丹毒、皮膚濕疹等;慢性氣管炎如咳嗽,咳痰,痰黃難咳等;婦科炎症如小腹墜脹,帶
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2017-1-21
「腹脹」久久不消?一次看懂五大關鍵原因,從此免受「一肚子氣」
腹脹已經成為了現代的文明病,您是否也經常因為腹脹而感到困擾呢? 根據《Remedy Daily》網站的報導,腹脹是一種嚴重的不舒服,而且發生率非常的普遍。是什麼原因導致腹脹,又有什麼解決的方法呢? 暴飲暴食腹脹最常見的原因就是暴飲暴食。相信人人都有過因為吃太多而讓肚子覺得快被撐破了的經驗。為了避免因為暴飲暴食而引起的腹脹,應養成食用適量飲食的習慣。 吃太油膩的食物比起蛋白質和碳水化合物,身體需要
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2017-1-21
原來胎寶寶每月都有「害怕」的事,但一些媽媽仍在犯!
孕期十月,胎寶寶每天都在發育著,可是在發育的同時,也害怕一些事情!而這些胎寶寶「害怕」的事情,竟與准媽媽的生活習慣有關,今天小編就帶你一起來了解下胎寶寶每個月「害怕」的事情都有哪些吧!1、胎寶寶1個月:最怕「高溫」侵襲。剛剛懷孕的准媽媽,也就是差不多剛剛懷孕一個多月的准媽媽,此時「受精卵」最怕受到高溫侵襲,所以這時候的准媽媽,最好能夠避免高溫環境下作業,更不要去洗桑拿和熱浴缸,更要防止出現高燒等嚴
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2017-1-21
從「月經顏色」可以看出子宮健康程度?顏色過淡、偏橘紅色都要留意,可能出現感染跡象
「月經」來臨,代表著一個女人的成熟與蛻變,能夠孕育出下一代,而每個月都會固定報到的「好朋友」,除非有明顯的症狀,例如經痛、血塊過多,否則很容易被忽略,其實你知道嗎?從「經血」的顏色也可以判別子宮的健康程度喔! 從「經血顏色」判別子宮健康程度經血色淡屬於血虛,女性通常會伴隨著手腳冰冷、發麻等症狀,由於經血量少,腦中的血液都會流向子宮, 所以可能會有偏頭痛、頭暈的情況產生。假如出血色呈現淡粉色,也可
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2017-1-21
與小人相處的智慧(人生必修)
不要進小人圈子,也不讓小人深入自己的領域和心靈。不要幫忙,不阻攔,不規勸,不參與,不討論,任其發展,任其自生自滅。小人多行不義,遲早會被大家認識到他的嘴臉。 不要在意別人在背後怎麼看你說你,因為這些言語改變不了事實,卻可能攪亂你的心。 心如果亂了,一切就都亂了。理解你的人,不需要解釋;不理解你的人,不配你解釋。 因為日久不一定生情,但一定見人心。人貴在大氣,要學會對自己說。並請相信,真正懂你的人,
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2017-1-21
瓷磚怎麼打眼不開裂?做了30年瓦工師傅的獨門妙招,一學就會!
小編今天就請來有30年瓦工經驗的師傅和大家談一談怎麼樣在瓷磚上打眼以及如何打眼能防止瓷磚開裂這兩個問題,感興趣的朋友就進來看看吧! 1、如何在瓷磚上打眼?首先需要搞清楚打眼的位置後面沒有水管或電路線,之後標記清楚需要打眼的位置,可用記號筆等來標記,起到醒目的作用,並且在標記的位置貼上封箱膠帶,第一步很重要,一定要做好。其次準備好楊沖和榔頭,在貼著封箱膠帶的位置衝出一個大約2-3毫米的小洞,可
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2017-1-21
只要30天!26個因地制宜的減肥小運動,立即打造完美體態~完全不用花力氣就能做!
30天打造完美體態動起來因地制宜的減肥小運動 貓式伸展運動雙膝跪在床上,雙手作支撐,像貓兒拱起脊樑樣用力拱腰,再放下高翹的屁股。反復15次。可鍛鍊腰背、四肢的肌肉和關節,促進全身氣血流暢。 躺在床上挺挺腹起床前,伸直雙腿,作腹式深呼吸。吸氣時,腹部向上挺起,呼氣時收起腹部。反復十次以上。這個運動可增強腹肌彈性和力量,預防腹部肌肉鬆弛、脂肪積聚腹內,並有提高胃腸消化吸收功能的好處。 早上醒來前翻翻身
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2017-1-21
靈光的「腦袋」是「吃」出來的!過目不忘的「強腦六食」,小孩、長者都該吃!
學生時候希望成績頂呱呱、工作時候希望反應快閃閃、老年時候希望頭腦好壯壯,「腦」作為靈魂的發號所,扮演著人生各個階段中重要的角色。而根據國外健康網站「LiveScience」的報導,這「強腦六食」在捍衛大腦功能上,有著強而有力的功效喔!核桃核桃已經被國際阿茲海默協會證實,患有阿茲海默症的老鼠,在飼育了核桃之後,學習能力、記憶能力與運動協調能力皆有所增加。分析了核桃的成分,發現其內含的抗氧化物,可以
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2017-1-21
注意!老愛放屁的朋友,你可能得了這個病...那是身體給你的嚴重警告!
2.吃飯太倉促  如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯,就有可能吞嚥下大量的空氣。格拉斯解釋道,空氣是由各種氣體構成的,當你吞下大量的氣體之後,也會生成更多的氣體。當達到一定程度時,這些氣體會想辦法排出體內。  3.乳製品吃太多  即使是乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。因為隨著時間的推移,人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少,因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服,排氣增
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2017-1-21
小蘇打、鹽巴、醋洗菜較乾淨?當心農藥吃下肚!專家:「清水」這樣洗菜,去農藥效果最好
相信每個主婦們都有一個共通的煩惱:採買的食材到底該如何有效清洗才能不使農藥殘留?到底是鹽、醋、小蘇打還是清水好? 如何洗菜除農藥?根據《TVBS新聞台》的報導,網路上流傳了許多不同的洗菜法,包括使用小蘇打、鹽巴或醋。但專家表示,這些方法並不適合對付所有的農藥。舉例來說,蔬果所用的農藥多半為脂溶性,鹽水浸泡是較難將之清除的。 另外,小蘇打能藉由酸鹼中和來減少酸性的農藥,但問題是它需要至少半天的時間
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2017-1-21
「黃麴毒素」只存在於花生中?錯,連乳製品、動物內臟都可能受毒素污染!長期吃恐誘發肝癌!
我們都知道黃麴毒素有毒,假如將大量被黃麴毒素污染的食物吃下肚,會引起急性「肝中毒」,甚至死亡。   但根據US National Labrary of Medicine的文章中指出,黃麴毒素除了本身具有毒性,更是誘發「肝癌」的致癌物質,若長期低劑量的服用,易導致肝細胞發生突變,形成肝癌。     黃麴毒素只存於「花生」嗎? 錯,黃麴毒素其實「無所不在」。   一提到黃麴毒素,我們大多會聯想到「花
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2017-1-21
除皺、降三高、抑咳嗽:自製「洛神花茶」只需2步驟,但「三種人」不可喝!
高血壓是一種中老年人身上常見的健康問題。除了服用藥物,其實還有一些有效又天然的食物可幫助降低血壓,建議高血壓患者盡可能地利用這些食物,因為它們沒有藥物的副作用,並且能提供類似、或更好的效果。根據國外網站《NaturalSociety》的報導,改善高血壓應從以及飲食習慣和生活方式著手。很多人都知道辣椒、蘋果醋和芹菜是降血壓的好幫手,但洛神花降低血壓的功效卻鮮為人知。洛神花的降血壓特性和高濃度的花青
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2017-1-21
小腹、大腿原來可以這樣瘦!消除「局部脂肪」從判斷「自我肥胖類型」開始
根據世界衛生組織的報告,全球各地有超過19億的成年人過重,佔了全球成人人口數將近40%。而更糟的是,同年度的報告顯示,5歲以下孩童的肥胖數竟高達4千多萬,根據《Remedy Daily》網站的報導,了解自己的肥胖類型對減肥和促進健康是十分重要的。肥胖可被進一步的縮小成各個脂肪的分布區域,讓人可以更有效地擺脫脂肪。 上身肥胖上身肥胖是過度飲食的標誌,因而需要健康的飲食與運動。根據2008年的研究,
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2017-1-21
洗腳水裡加兩勺白醋,隨後發生的效果你會覺得很不可思議!
白醋泡腳最好用60度左右的熱水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,淹沒踝關節。每次浸泡30分鐘左右即可。 用醋泡腳要注意必須選用優質釀造醋(米醋或老陳醋)。堅持水中加醋泡腳會發生什麼事情?1、消除疲勞白醋泡腳可加速人體血液循環,提高血紅蛋白攜氧能力,改善身體因疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,恢復體力。 2、
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2017-1-21
平時我都用這兩個小物把馬桶簡單刷了一遍!沒想到退租後,房東卻一直打來問我到底怎麼做的....
不学起来你真的会后悔! 什么!只要 醋 和 小苏打 就可以清洁溜溜~硬水含有大量矿物质,例如石灰、二氧化矽和钙质。水变干后会留下沉淀物, 在玻璃或陶瓷表面上形成难看的水垢,特别是浴室和厨房。不想在屋子看到这些烦人的 褐色 或 白色水垢 ?别担心,只要用醋、小苏打或更强效的清洁用品,就能去除它们。这边教你一些小诀窍,让厨房和浴室表面立刻变得洁净如新!去除轻微的水垢调配醋溶液。便宜的天然白醋对付
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2017-1-21
失眠、慢性疲勞、「腰酸背痛」看不好?當心一切都是「自律神經失調」惹的禍!
不明原因的身體不適——自律神經作怪啦∼血壓驟然下降的時候,自律神經系統的狀態是由交感神經取得優勢。所謂優勢,具體來說,就是交感神經是緊張的。這種緊張令身體承受了不必要的刺激、陷入壓力負荷過大的一種狀態。交感神經因承受過度的壓力而緊張,位於腎臟上方的腎上腺就會分泌神經傳導物質腎上腺素,使心臟搏率增強、心跳加快,讓人變得突然很有精神。情緒高昂時,運動選手會說: 「我覺得腎上腺素分泌旺盛!」表示交感神
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2017-1-21
注意!若是門後有「這一物」,家主永難發!!
怪事出現,肯定與自身氣場弱有關。比如患病者通常元氣大傷、失戀者也會元氣大傷、破財惹事者也是元氣丟失者,與人自身相關的種種窘局都是嚴重的元氣傷害的結果。比如,有人不幸居住在了不好的房子里,雖然該房子不是「凶宅」,但是卻會讓人的元氣慢慢泄漏。以下三種情況則會影響家中財運:1. 門后釘釘子水為財,水又生木,因此木門一般都有斂財效果,如果釘上釘子,釘子為金,金克木,會引起破財。很多人會在門的背面釘一些釘子
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2017-1-21
葡萄乾+冰糖,咳嗽不用到藥房!
做法:先把葡萄干洗净,在锅放水,几人放几碗水,每人易食用25克,就是半两,把葡萄干煮10分钟就可以了,再放冰糖,冰糖可以依据个人喜好放多少,放入冰糖煮化开就可以吃了。平時我自己只要感冒咳嗽就這樣喝的,一般我不去吃藥,效果不錯的。這幾天我又感冒咳嗽,今天下午我才吃的,止咳效果明顯。 這個方子屬於食療,沒有任何副作用,起碼比吃藥安全,特別是小孩,沒有任何影響的。我也給鄰居提供過,反饋很好!你也試
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2017-1-21
加「鋅」很重要!鋅不足不易察覺,恐導致糖尿病、阿茲海默症!「六個訣竅」自我檢測
什麼是「鋅」?根據《Prevention》網站的報導,鋅是人體所不可或缺的一種化學元素,人體90%的鋅存在於肌肉與骨骼中,其餘10%則在血液中扮演舉足輕重的角色。 一般來說,人們可從日常的飲食來獲取鋅,而素食者和60歲以上的成年人都具有鋅缺乏的風險。因為上述兩者食用多半以蔬菜居多,跟動物蛋白質相比,蔬菜所含的鋅較少。而全穀類和豆類含有的肌醇六磷酸會與鋅結合,讓它更難被人體吸收。雖然鋅不足的情況較