訂閱通訊
每天收到有用的生活資訊! 快按讚!
Copyright 2015 bustnew.com. All rights reserved.
聯絡我們
S
sunnypoon
2017-4-23
「胃炎」不能亂吃!【8種天然食療】消炎止脹、專治胃痛,顧胃免吃藥!
淺談慢性胃炎慢性胃炎是一種多發病和常見病,其發病率在各種胃病中居首位。臨床常見症狀有上腹疼痛、食欲減退和餐後飽脹,進食不多但覺過飽。常見病因有食用 過冷、過硬、辛辣或其他刺激性食物等。慢性胃炎屬中醫學「胃脘痛」、 「痞滿」、 「吞酸」、 「嘈雜」、「納呆」等範疇。防治此病的發生,除了就診外,還要進行飲食調理。 慢性胃炎的人適合吃甚麼金橘 金橘能疏肝解鬱、調和脾胃,可輔助治療慢性胃炎 栗子 栗子味
S
sunnypoon
2017-4-23
「酪梨」原來是「脂肪剋星」!每天吃這份量降食慾,顧血管、擊退高血壓與心臟病!每日健康
(美國媒體相繼報導,酪梨對預房心血管疾病和糖尿病都有幫助)Smartcooky /   http://food.ndtv.com/food-drinks/how-to-eat-avocado-5-genius-recipes-youll-thank-us-for-1239464 水果中的飽和脂肪可以說是天賜之物,它對維護人體正常機能,降低心血管疾病風險有舉足輕重的效果。根據《赫芬登郵報》報導,研
S
sunnypoon
2017-4-23
這7句「超逆天亂搞台詞」被封為影史上最經典惡搞!#5 「捲福」到底是怎麼忍著不笑說出這句話來的啊!
▲超搞笑怪異台詞。(source : 今日頭條潮汐電影,)電影的類型千奇百怪,喜劇、恐怖、科幻或劇情動作,但是最重要的是,無論在哪種電影中都能加入搞笑的成分。根據頭條號主潮汐電影報導,以下就整理出7段電影中超狂台詞,看完忍不住令人想要把電影拿出來重溫啊! #1 《與我同眠》▲愛的味道到底是什麼味道啊......難道是嘉明的味道?! #2 《古惑仔2之猛龍過江》▲最狂自我介紹XDD #3 《火線救援
S
sunnypoon
2017-4-23
如何排除體內毒素?「綠色排毒法」的5大飲食
科技的發展雖然帶給現代人越來越便利的生活,但在這些便利的背後像我們反噬的是什麼呢?因為工業的進步,世界上開始出現一個個先進國家,但卻因為這些文明的高度發展,人類身邊的自然環境不斷被破壞、汙染,漸漸地我們發現,連日常生活中吃的食物都有被汙染的可能。我們或許都在不知不覺中,將受重金屬汙染的蔬菜、魚類放入口中而不自知,再加上近年來的空氣汙染越來越嚴重,吸入這些髒空氣的同時,也有可能使重金屬的毒素留在體
S
sunnypoon
2017-4-23
小女孩睡前「這樣禱告」父親瞬間變臉,但幾天後她說出更糟糕的禱告.....父親被嚇得腿都軟了!!
一名父親睡前給女兒讀床邊故事,讀完後,溫柔地幫她蓋好被子,並囑咐她:「別忘記禱告了!」小女孩馬上閉上眼睛,虔誠地禱告:「神啊,請保佑媽媽,請保佑爸爸,請好好照顧爺爺...」正要離去的父親聽到後,忍不住轉頭問:「為什麼只特別說好好照顧爺爺呢?」小女孩回答:「因為他很快要去天堂了。」第二天,家裡就接到電話,小女孩的祖父昨晚在睡夢中安詳過世。父親知道後不可思議,想著難道自己的女兒還能預支未來?當天晚上,
S
sunnypoon
2017-4-23
癌細胞剋星「硒」能「一防二擋三護身」,一天吃足這個量,「肝癌、大腸癌」也招架不住!每日健康
(原文標題:硒元素真能防癌抗癌?揭開“補硒”背後的真相) 「硒」是自然界中稀有元素之一,由於其在防癌抗癌方面具有獨特作用,被科學家稱之為人體微量元素中的「抗癌之王」。 硒是什麼硒元素是人體必需的向量礦物質營養素,人體本身的硒總含量為6-20mg。硒遍布各組織器官和體液,腎中濃度最高,對提高免疫力和預防癌症非常重要。 人類認識硒的歷史軌跡1817年瑞典2名化學家發現了硒,並用希臘文「月亮」(Sel
S
sunnypoon
2017-4-23
太有才了!這招是哪兒學來捕蛇法...?快看!下一秒竟然。。。 快看 !
兩個男孩打算去河邊捕蛇,他們先是做好準備工作一些竹筒和塑料瓶,這是製作補蛇的工具用刀子鋸開塑料瓶還蠻費工夫的,不過小夥子很有耐心哦!製作好需要的工具後,兩個人就向野地走去只見他們找個小土坡開始挖,挖出一個小洞後,拿出事先準備好的竹筒竹筒裡塞上誘餌,準備放進小洞裡然後填上土過了一段時間,兩個小男孩回來檢查大家請看影片吧,會有驚喜哦![youtube]ucpJSjyXKDw[/youtube]YouT
S
sunnypoon
2017-4-23
女人都難以逃避的「子宮肌瘤」,掌握「三三要點」及早發現免開刀
 女性在其一生的生活之中,碰上子宮肌瘤的機率非常的大,在生育年齡婦女發生的機率大約為20%,而進入更年期之後更是高達40至50%。每個女性幾乎都無法逃避的,我們就來認識並且尋找能夠對抗的方法。 子宮肌瘤三大徵兆 歐洲的不孕症權威天主教魯汶大學婦產科教授賈克.唐納茲(Jacques Donnez)接受台灣訪問,指出子宮肌瘤最大的三個症狀:  經血過多 臨床最常出現的症狀是月經的量增加,而且通常還會
S
sunnypoon
2017-4-23
千金難買「腎」知道!台腎病患近8成是「吃」出來的!想「護腎」,這件事絕對不能碰!
本文作者:于躍  ,本文首發於丁香醫生網站(dxy.com),已獲丁香醫生授權轉載。  經常有朋友會來問,我腎不好,平常應該怎麼吃?應該吃點啥「寶」補補? 丁當扶一扶眼鏡,腎哪裡是靠吃補出來的啊,明明就是一個個壞習慣給傷的。有的壞習慣,一天還要重復好多次,比如說,吸煙。 有些煙民朋友肯定是不服氣的:這吸煙傷肺我知道,煙哪裡會跑到腎裡頭去啊?! 不妨聽聽看腎內科的於躍醫生怎麼說。  沒錯,吸煙真的
S
sunnypoon
2017-4-23
「排毒三式」別光說不練!睡前這樣做,「腰背痛、腸胃問題」立即改善
現代人生活忙碌、工作壓力大,「運動」這件事不知不覺就跑到最後順位了,每被問及:「為什麼不運動?」得到答案總是:「沒時間了」「一下班就沒有體力了,怎麼還有辦法運動」「晚上要跟朋友吃飯,運動喔~改天啦」 沒錯,缺乏時間、沒有動力,是多數人缺乏運動的主因,然而,不運動對身體的危害真的很大,除了毒素無法排出、新陳代謝變慢、各式疾病風險大增... ...總之總之,不運動真的是一點也不健康,為此,每日健康小
S
sunnypoon
2017-4-23
王寶強有了新女友,馬蓉又鬧自殺又求原諒!可寶強只說了三個字!
要說上一年有一件事情鬧得是轟轟烈烈,全民皆知的地步,甚至一度傳到了國外,那就是馬蓉出軌,王寶強離婚這件事情,當時很多電視台都報道了這件事情,甚至還引起了財經頻道的的注意,當時的馬蓉可謂力壓各個當紅小生小花,時時搶佔微博熱搜榜第一。如今,事情過了很長時間,王寶強也早已經走出了這段陰霾的日子,如今的女友也是一個演員,不論是顏值還是氣質,都甩了馬蓉幾條街。而馬蓉似乎在離婚後過的並沒有那麼的如意,如今的宋
S
sunnypoon
2017-4-23
恭喜身邊屬雞的朋友,不久之後必有大喜關照!請為屬雞的人傳一下,迎接喜氣的到來!
每个人都有自己的命运,命运的好坏注定着这一生过得如何,有的人天生好命,注定要衣食无忧,成为特别富有的人,命格中财富多,有钱只是早晚的问题,到底哪个生肖在不久将会有大惊喜出现呢?属鸡的朋友的5月份正是事业蒸蒸日上好月份,像属鸡人这样典型的完美主义者,对所有事情都是非常追求做到最好的,在这个5月份因为自己的谨慎,和极度注重细节的工作态度,为他们带来了回报,因为太出色完成了上级的任务,因此也获得升职加薪
S
sunnypoon
2017-4-23
「番茄炒蛋」這樣煮不抗癌!少了「一步驟」,營養通通沒吃到
「番茄炒蛋」是每戶人家餐桌上經常出現的料理,味道酸酸甜甜,男女老幼都喜歡。 雖然很熟悉,但你真的知道番茄炒蛋怎麼做嗎?很多人在做的時候都忽略了一個步驟,結果營養都沒吃到! 根據微信《老中醫》的報導,番茄裡含有番茄紅素,對人體健康非常有益。但是番茄紅素必須加熱油炒,讓油溶解油溶性的茄紅素,同時加熱破壞茄肉的細胞壁組織,才能讓番茄紅素釋放出來。 怎麼煮最好?大多數人都習慣把番茄切成大塊,稍微炒一下就
S
sunnypoon
2017-4-23
「張惠妹」又胖出新高度,郝蕾穿禮服被勒到喘不過氣! 讓人超傻眼!
周末的《歌手》總決賽中,林憶蓮在張惠妹的幫助下以一首《也許明天》征服在場觀眾奪得歌王。像這種資歷深、唱功強、有一定江湖地位的老歌手最終奪冠,也是眾望所歸!雖然整場比賽下來大家都在關注張碧晨楊宗緯終於唱《涼涼》以及歌王最終歸屬問題,但是小編的關注點卻在,張惠妹好像又胖了啊!尤其是在纖細的林憶蓮身邊,感覺張惠妹足可以頂兩個林憶蓮啊!近日有網友拍到她參加活動的照片,一身黑色連衣裙,但是仍然遮不住她日漸龐
S
sunnypoon
2017-4-23
攝影師丟下相機拚命拯救被戰火折磨的敘利亞小孩,當他跪地痛哭全世界的人都跟著掉淚…
當我們舒服地坐在家裡,為了一些微不足道的小事煩惱的時候,有沒有想過地球的另一端,有一群人正在過著水深火熱生不如死的生活? 4月15日,敘利亞一輛載滿難民的巴士在路邊停靠時,一輛汽車突然發生爆炸,當時巴士附近剛好有團體在配發零食和糖果,造成當時一群孩子也圍在那邊。爆炸發生時,攝影師哈巴克(Abd Alkader Habak)正在附近工作,他也被爆炸的氣流震飛,當他回過神時,發現到處都是小孩的屍體。 
S
sunnypoon
2017-4-23
男生們下次射出來的「億萬大軍」不要浪費了,研究人員的超狂發現證明精子可助女性抗癌!
精子對於許多生物來說是非常重要的,因為有了它才能夠與卵子結合形成受精卵,讓生命延續下去。不過除了傳宗接代,原來精子還有治療癌症的效果! 根據「MIT Technology Review」的報導指出,原來精子能夠成為運輸藥物額載體,將藥物運送到癌細胞裡,有效應用於婦科癌症的治療,絕對是女性的福音。 德國科學家以公牛的精子來做實驗,先將這些精子放置於活性藥物之中,讓精子吸收了這些藥物成分之後,透過磁體
S
sunnypoon
2017-4-23
拾荒老人運氣超好、每天都「撿到錢」,10年下來竟撿了20萬,往生前才發現那些錢竟然...
老一輩的人都說:「善有善報、惡有惡報。」這一句話還真的沒說錯啊!村子裡有個陳老頭,已經60歲了,他天天走了好幾公里的路,跑去村子旁邊的城鎮、以撿破爛為生,大家常常看到他,有時候也會丟紙箱給他。圖 示意圖,非當事人本人,陳老頭每天晚上,一定去翻附近的垃圾箱,看看有沒有飲料瓶,雖然陳老頭生活苦,可他不乞討,他認為只要還能動、堅持不靠人施捨。但陳老頭有點小貪心,如果在路上撿到錢,他會認為是老天賞給自己的
S
sunnypoon
2017-4-23
不願「藥補」採「食補」,她已活到九十六......老中醫私藏「養生七法」大公開!
雖說命數在天,生老病死乃人無法控制之事,但是我們總是能在自己能控制的範圍內盡人事、聽天命,你不養生,生命自然不來養你。根據國外健康網站「微信-健康時報」指出,上海中醫藥大學終身教授朱南孫,仍是面色紅潤、氣色良好,被她接生的人恐怕都不敢相信,這面容慈祥的「送子觀音」,竟然以九十六歲了!「世上沒有長生不老的靈丹妙藥,不過,養生是一門學問。」朱教授這麼表示,而「微信-健康時報」也整理了朱教授能夠這麼童
S
sunnypoon
2017-4-23
老婆偷偷往老公枕頭裡裝了2斤黃豆,一個月後,意想不到的事情發生了!
脖子,是连接人体和脑子的桥梁,如果脖子出问题,头自然就不好,头晕头痛,脑血管压力忽高忽低。很多人活血的药物吃了没用,也是这个问题。药不对症,病症没查清楚。不过,脖子的问题难治是医学界的共识:第一、因为颈椎上面很多神经,开刀动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症。第二、等发现脖子有问题了,一般都是拖成大问题了。传统的预防方法是按摩,但预防比较难,如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。今天这个方法,就
S
sunnypoon
2017-4-23
心臟科醫生都發出【警告】吃完飯千萬不要喝【它】! 轉發一次,救人無數!
[youtube]EH2tSX0XGZw[/youtube]据网络贴文报导,一位住在高雄桥头,白手起家,五十多岁的企业家,到台北洽商,和朋友餐叙欢乐,引发心脏病,送到台大急诊室时已经休克来不及了。身强体健,日夜为事业打拚的他,最后却栽在他从来不知道的心脏病,留下太多遗憾,连为他急救的医师都感到怅然与惋惜。这是典型的心脏病,来无影,去无踪。称它为〝隐形杀手〞,并不为过。隐形杀手暗地里磨刀,没有症状,
S
sunnypoon
2017-4-23
他當年「全班倒數第二名」被老師嘲諷是社會的敗類,但20年後…他的成就讓老師的臉腫爆!
在脫離學校一段時間後,大家會想知道當年的同學在幹嘛嗎?一位網友在PTT上發問「班上的最後一名後來都怎樣了?」,意外釣出一名強者回覆,他表示當年自己一直被老師嘲諷,但長大後終於成功逐夢,擁有非凡成就呢! 這位強者網友表示20年前,他讀的是新北市樹林國中的升學班,自己一直是班上倒數第二名。由於學校共有7個升學班,班導和家長都會互相比較成績,「我在班上除了數學成績還勉強擠得上前五名,其他科目都是拖垮班上
S
sunnypoon
2017-4-23
(深度好文) 人生不過一碗飯
兩個不如意的年輕人,一起去拜望師父:「師父,我們在辦公室被欺負,太痛苦了,求您開示,我們是不是該辭掉工作?」兩個人一起問。 師父閉著眼睛,隔半天,吐出五個字:「不過一碗飯。」就揮揮手,示意年輕人退下了。才回到公司,一個人就遞上辭呈,回家種田,另一個卻沒動。 日子真快,轉眼十年過去。回家種田的,以現代方法經營,加上品種改良,居然成了農業專家。另一個留在公司裡的,也不差。他忍著氣、努力學,漸漸受到器重
S
sunnypoon
2017-4-23
被「小黑蚊」叮會引發「蜂窩性組織炎」?專家警告:這些人體溫高最易被咬
「小黑蚊」台灣肆虐!      隨著夏天的腳步已近,很多民眾已經開始身穿短袖、短褲,出門踏青,或登山健走。但您知道嗎,根據國內新聞媒體「聯合報」指出,俗稱「小黑蚊」的「台灣鋏蠓」,也是開始大行增生、肆虐的時候。 「台灣鋏蠓」是什麼      俗稱「小黑蚊」的台灣鋏蠓,分布於台灣的低海拔地區與中國的部分少數農村,常出現在樹蔭、青苔底下。      小黑蚊飛行範圍原來僅十幾公尺,只分布在花蓮、台中等
S
sunnypoon
2017-4-23
伊能靜失手將女兒「摔落頭著地」!她淚崩自搧耳光「老公下一秒竟對她....」網友全靜默了!
伊能靜和秦昊婚後生下女兒「小米粒」,一家三口更參加中國實境節目秀《媽媽是超人2》,想留下更多美好回憶!日前一段幕後花絮曝光,影片中,伊能靜抱著小米粒要坐上椅子時,卻因為沒把女兒放好,害她直接摔落地面、頭部著地,空翻一圈當場哇哇大哭,夫妻倆被嚇得驚慌失魂...小米粒落地時,雖然有用手擋了一下,但這幕空翻的畫面,實在怵目驚心!伊能靜趕緊把女兒抱起來,輕撫著她的頭,不斷自責地道歉:「媽媽對不起妳,是我的
S
sunnypoon
2017-4-23
35歲的張韶涵消失一段時間後被路人拍到「這種畫面」,她的生活現在已經變成這樣了…
現在的小孩可能不太熟悉張韶涵,但在七八年級生心裡,她真的是青春難忘的回憶。《歐若拉》、《隱形的翅膀》,這些歌當年超火爆;《海豚灣戀人》、《公主小妹》這些偶像劇更是點燃了無數少女心。大家本以為張韶涵的星路會越走越順,沒想到她竟然摔了個大跟頭。 因為媽媽和家裡親人的一些事,她多次在鏡頭前落淚。親人的質疑、那麼多的負面新聞,很難想像這個嬌小的女孩是怎樣撐過來的。有一段時間她基本消失在了螢幕前,再次出現在
S
sunnypoon
2017-4-23
「甜菜」塑身菜單公開!這樣吃就是「天然減肥藥」,還可補鐵、排毒又防癌
至今為止嘗試過各種減肥方法,但都不見成效?應該有很多人有這樣的經驗。但好消息來了,根據國外網站《Steptohealth》的報導,甜菜飲食法是最有效、最健康、最自然的減肥飲食之一,只要學會正確的吃法,就能幫助我們輕鬆維持好身材! 甜菜的熱量相當低,而且含有大量的纖維,可帶來飽足感並使您減少攝取其他導致體重增加的食物。 甜菜的營養價值 甜菜具有驚人的健康益處,每個人都不應該錯過它。甜菜富含鐵,對兒
S
sunnypoon
2017-4-23
防癌之王「苦瓜」讓人好苦啊!「快速三招」苦味一秒去除,自然回甘!
苦瓜雖苦,卻是「良藥苦口」一談到苦瓜,相信很多人會跟小編依樣忍不住皺起眉頭,打了個寒顫,從外觀到口感,苦瓜確實不像其他蔬果般討喜,但對人體的好處卻是多到說不完。 防癌、降血脂、皮膚水水就吃它苦瓜的苦味,主要來自於裡頭的葫蘆素以及苦瓜素,經過加熱後,會讓苦瓜呈現「苦中帶回甘」,具有降血脂、降血糖的作用。此外,富含維生素C、β-胡蘿蔔素的苦瓜,不僅能消炎去熱,還能預防感冒、抗癌、防老化,大家憑良心自
S
sunnypoon
2017-4-23
「貧血救星」紅棗搭一物,「鐵質吸收」翻倍!50歲以上女性更要多吃
當出現貧血時,可多吃有助造血的食物,或直接補充對貧血有幫助的營養品。有鑒於紅血球的壽命為120天,所以當一個人出現貧血症狀時,可能已經缺血很久了,在大部份的紅血球和血紅素都不健康的情況下,才會出現貧血的症狀。故在透過營養補充來改善貧血時,約需要兩、三個月的時間,等到大部分新生的紅血球與血紅素都健康的情況下,症狀的改善才會較明顯。 @飲食補血指南~因為大部分的貧血多因缺鐵或蛋白質等營養不均問題所致
S
sunnypoon
2017-4-23
曾莞婷「拒演本土劇7個月」終於鬆口真相!她深夜忍淚PO文:「我被取代很正常...」
女星曾莞婷因演出《甘味人生》和《世間情》走紅,成為新一代本土劇女神,但她2016年9月卻宣布暫退電視圈,讓粉絲十分不捨!圖/翻攝自曾莞婷臉書()拍戲多年的曾莞婷十分非常敬業,每一次都付出全心完成戲劇,因此她決心放自己一段長假,去年,她帶著全家人去歐洲旅遊,也不忘在臉書上放出多張美照!曾莞婷雖然在戲劇中經常演壞女人,被觀眾恨得牙癢癢,在現實社會卻是人緣極佳,十分照顧後輩,甚至有人擔心她太過提攜後輩,
S
sunnypoon
2017-4-23
少女時代潤娥不想被人發現的「未修圖雙腿照」讓網友大崩潰,粉絲平常看到的美腿其實長這樣啊…
說到韓國女團就一定會講到少女時代,她們是將K-pop發揚光大的始祖之一,被網友封為「女帝」,地位在女團之中無人能比。其中成員之一的潤娥(Yoona)從出道以來就一直因為亮麗的外貌著稱,還被封為「最難忘初戀女神」,美貌不容置疑。 潤娥曾被稱為SM公司最漂亮的女偶像,臉孔非常精緻。 身為少女時代「門面擔當」的她,不止有漂亮的臉孔,舞蹈和Rap的部分也很強。 如此完美的她,雖然接近無懈可擊,可是近日竟然
S
sunnypoon
2017-4-23
《玩命9》再也沒有女主角了?蜜雪兒竟宣布「正式變性」拋棄女人身份,「2張男人味爆表」的自拍照震驚所有粉絲!?
▲蜜雪兒竟然宣布要變性?而且男人味爆表的她讓粉絲都傻眼了!(source:instagram,) 大家好,我是小白兔~相信《玩命關頭》的粉絲都知道,蜜雪兒·羅德里奎茲 所飾演的莉蒂吧?飾演唐老大的女人,在片中的她飆車起來一點也不輸男人,而在現實生活已經38歲的她,原本就就是好萊塢裡出名的女漢子。根據她最近在instagram發表的這2張充滿男人味的照片,震驚了許多《玩命》粉絲,因為實在太MAN了!
S
sunnypoon
2017-4-23
護眼子「枸杞」用煮的太浪費!正確吃法「抗癌、降脂降糖」功效加倍!
枸杞有「護眼子」之稱,最主要的功效是養肝、明目,對於一整天辛苦工作的上班族來說,來上一碗枸杞茶能消除眼睛疲勞、舒緩一整天的壓力,但你知道嗎?枸杞除了養肝明目,還有許多讓人意想不到的功效喔! 根據【微信—名醫養生】指出,吃枸杞還具有以下好處:1. 抗癌、增加免疫力根據【微信—名醫養生】指出,枸杞中的β-胡蘿蔔素能消除體內的自由基,達到增強免疫力、防癌的效果。 2. 延緩老化枸杞自古以來被譽為抗老的
S
sunnypoon
2017-4-23
「脾虛痰濕」多肥胖,運動、節食也沒救!中醫教你這樣吃,「祛濕健脾」自然瘦
很多人經常會有這樣的困擾,為什麼明明沒吃多少東西,怎麼還是不知不覺就變胖了呢? 根據微信《養生固本健康人生》的報導,現在小編要推薦給大家幾道減肥料理,對於脾虛痰濕、便祕引起的肥胖都十分有效,學起來之後,健康瘦身再也不困難! 1.脾虛人適用—紅豆薏仁蓮子粥 每天固定運動、進行飲食控制,卻還是瘦不下來?這種情況多半是脾虛所導致的肥胖。中醫觀點認為,脾陽虛衰、水濕停聚是肥胖的主要原因,因此減肥必須補脾
S
sunnypoon
2017-4-23
補教天后「徐薇」淚崩自爆:「我發現老公瞞著我...」原來結婚26年的她...所有人聽了都跟著落淚!
今年50歲的徐薇是台灣非常有名的補教界天后!出身於台灣苗栗縣的她,不但是全台擁有兩百多間分校的「徐薇文教機構」負責人,2011年與藝人陳建州主持節目《上班這檔事》也廣受好評,深受許多觀眾喜愛!圖/翻攝自網路,近年轉型成綜藝咖的徐薇原本對於私生活相當低調,不過常常在節目上遭到陳建州與沈玉琳惡整的她,也漸漸地在鏡頭前敞開心胸!近日她透漏自己多年前的一段愛情故事,據說當年...徐薇說當年剛從台大畢業時,
S
sunnypoon
2017-4-23
水腫、抽筋、高血壓是「缺鉀」徵兆!「9種含鉀食物」大公開,這些比香蕉更補鉀
鉀是維持體內液體和電解質平衡的必需營養物質。同時它也是人體內含量佔第三位的礦物質,是維持心臟、腎臟、腦等器官和肌肉組織正常運作所需的礦物質。 而缺鉀的症狀包括嚴重頭痛、脫水、心悸、水腫、抽筋、易疲勞和高血壓。為了防止缺鉀造成的危害,目前推薦成年人每天攝取4700毫克的鉀。 有哪些食物富含鉀呢?根據《Dr.Axe》的報導,以下九種食物是含有最多鉀的,建議您透過日常飲食多加攝取。 九大「富鉀」食物排